Găsește-ți
spațiul
pentru respirație
"Yoga nu înseamnă să te schimbi în ceea ce nu ești. Înseamnă să devii ceea ce ai fost întotdeauna."
Filosofia Serenalya
La Serenalya, credem că yoga este mai mult decât exerciții fizice. Este o călătorie de autodescoperire, o practică care conectează corpul cu mintea și spiritul.
Fiecare persoană vine cu propria poveste, propriile nevoi și propriul ritm. De aceea, abordarea noastră este blândă, adaptabilă și fără judecăți.
Serenalya oferă un spațiu sigur unde poți explora, învăța și crește, indiferent de experiența ta anterioară cu yoga.
Practică în liniște
Un moment de pace și introspecție în fiecare zi poate transforma complet perspectiva asupra vieții.
Ce vei descoperi la Serenalya
Yoga nu este despre perfecțiune - este despre progres, acceptare și găsirea echilibrului interior.
Flexibilitate și forță
Dezvoltă-ți flexibilitatea și forța într-un mod natural și sustenabil, respectând limitele corpului tău.
Calm mental
Învață tehnici de respirație și meditație care îți vor aduce liniștea și claritatea mentală în viața de zi cu zi.
Echilibru interior
Găsește armonia între toate aspectele vieții tale prin practici care cultivă echilibrul și înțelepciunea.
Energie vitală
Redescoperă energia naturală a corpului și simte-te mai viu și mai conectat cu propria esență.
Comunitate
Alătură-te unei comunități calde și prietenoase de persoane care împărtășesc aceleași valori de creștere personală.
Autocunoaștere
Explorează adâncimile propriei ființe și descoperă resurse interioare pe care poate nu știai că le ai.
Practicile Serenalya
Oferim o varietate de stiluri de yoga pentru a răspunde nevoilor și preferințelor fiecăruia.
Hatha Yoga
Perfect pentru începători și pentru cei care doresc o practică mai lentă și meditativă. Pozițiile sunt ținute mai mult timp, permițând o conexiune profundă cu respirația.
Vinyasa Flow
O practică dinamică unde mișcarea este sincronizată cu respirația. Ideal pentru cei care doresc să combine forța cu flexibilitatea într-un flux armonios.
Yin Yoga
O practică profund relaxantă unde pozițiile sunt ținute pentru perioade mai lungi, permitând eliberarea tensiunii și o meditație în mișcare.
Yoga Restaurativ
O practică blândă și terapeutică, folosind accesorii pentru a susține corpul în poziții confortabile, promovând vindecarea și relaxarea profundă.
Planurile Serenalya
Alege planul care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și obiectivelor tale.
Încercare
Perfect pentru a începe călătoria
o singură clasă
- Acces la toate tipurile de clase
- Ghidare personalizată
- Materiale incluse
Lunar
Pentru o practică regulată
pe lună, 8 clase
- 8 clase pe lună
- Clasele se reportează
- Reducere 20%
- Acces la workshop-uri
Nelimitat
Pentru dedicați și pasionați
pe lună, nelimitat
- Clase nelimitate
- Toate workshop-urile
- Sesiuni private incluse
- Prioritate la rezervări
Toate planurile includ: materiale de yoga, ghidare personalizată și acces la comunitatea Serenalya
Prețurile sunt în lei românești (RON) și includ TVA
Experiențe autentice
Citește cum yoga a transformat viețile celor care au ales să practice la Serenalya.
"La 52 de ani, am descoperit la Serenalya că nu este niciodată prea târziu să începi. Instructorii sunt răbdători și înțelegători, iar atmosfera este liniștitoare."
"Serenalya mi-a oferit mai mult decât flexibilitate - mi-a dat o nouă perspectivă asupra vieții. Meditația și respirația m-au ajutat să găsesc echilibrul."
"După ani de muncă stresantă, yoga la Serenalya a devenit refugiul meu. Comunitatea este caldă și sprijinită, exact ce aveam nevoie."
Alătură-te comunității noastre
La Serenalya, fiecare persoană este valoroasă și fiecare călătorie este respectată. Vino și descoperă forța vindecătoare a yoga-ului într-un mediu cald și primitor.
Începe călătoria taInformații practice
Tot ce trebuie să știi pentru a începe practica la Serenalya.
Program săptămânal
Ce să aduci
Începe cu Serenalya
Completeaza formularul de mai jos și te vom contacta pentru a programa prima ta sesiune de yoga.
Te vom contacta în maxim 24 de ore pentru a programa prima ta sesiune de yoga la Serenalya.
Prima clasă este mereu o experiență de încercare, fără presiuni și adaptată ritmului tău.